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参考资料： [1] 《别再误解阿尔茨海默病！5问5答带你科学认识 | 世界阿尔茨海默病月》.健康中国.2025-09-19. [2] 《不爱开窗的人更容易脑萎缩？！这5件天天在做的事，其实很伤脑》.科普中国.2023-04-24. [3]《脑萎缩究竟是什么原因引起的？揭晓脑萎缩7大元凶》.重庆市人民医院神经内科.2024-05-16. [4] 《【专病科普周】脑萎缩就是痴呆？》.上海中医药大学附属龙华医院.2022-06-06. 未经作者允许授权，禁止转载老王上救护车时，人已经失去了意识，这事说起来也奇怪，他老伴发现的时候人已经口角歪斜的躺在地上动弹不得，而且一点征兆都没有。

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第五个要点：每两到三个小时开窗通风一次，每次至少十分钟。

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因为肚脐紧挨着腹膜，是腹腔内最为薄弱的地方，没有肌肉层，盲目用指甲抠的话可能会抓破表层皮肤，从而导致皮肤感染。

三伏天养护血压，核心不在猛吃药、乱调药，而在于顺应节气、平稳护养。

年轻时爱惜身体，年纪大了才能少受罪。

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量可以比午餐少一些，但不能少到明显感觉饿。

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建议在洗澡的时候可以适当开窗通风，或是打开排气扇。

服药时间有个黄金法则，晨起空腹服用，最好在早餐前30到60分钟。

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个别人群可能在服药后出现胃肠道不适、头痛或过敏反应。